Tu guía para un cuerpo a tu gusto

¿Cómo puedo ayudarte?

Plan personal


-Rutina-

 Dilluns: Entrenament Pit i Bíceps

Dimarts: Entrenament esquena i abdominals

Dimecres: Sessió de cames amb una mica de bici , córrer ..

Dijous: Entrenament triceps i abdominals

Divendres: Entrenament espatlles i abdominals

Entrenamiento



Ens caldrà un entrenament de una hora o una hora i mitja.

Cal fer una dieta equilibrada






Máquines per fer ejercici

-Press banca

-Maquina Dominades

-Maquina abdominals

-Maquina cames

-Maquina per correr

-Bicicleta estática

Testimonis

Tolo Martorell Sanchís

És una passada, amb només 3 mesos eh notat un canvi físic i també em trobó molt be de salud

Aina Vallespir Bosch

-Molt bé, tenc un molt bon entrenador personal , derrerament començ a veure'm les abdominals.