PERSONAL TRAINER
NECESSITES UN BON CANVI, ACUDEIX A JO
Tu guía para un cuerpo a tu gusto
¿Cómo puedo ayudarte?
Plan personal
-Rutina-
Dilluns: Entrenament Pit i Bíceps
Dimarts: Entrenament esquena i abdominals
Dimecres: Sessió de cames amb una mica de bici , córrer ..
Dijous: Entrenament triceps i abdominals
Divendres: Entrenament espatlles i abdominals
Entrenamiento
Ens caldrà un entrenament de una hora o una hora i mitja.
Cal fer una dieta equilibrada
Máquines per fer ejercici
-Press banca
-Maquina Dominades
-Maquina abdominals
-Maquina cames
-Maquina per correr
-Bicicleta estática
Testimonis
Tolo Martorell Sanchís
És una passada, amb només 3 mesos eh notat un canvi físic i també em trobó molt be de salud
Aina Vallespir Bosch
-Molt bé, tenc un molt bon entrenador personal , derrerament començ a veure'm les abdominals.